談惠欣 小姐

您好，我是輔導心理學家Flora。

城市生活節奏急速，凡事講求效率成果，為人帶來不少壓力。人生就像一個旅程，有時走得快，但疲倦了就需要休息；有時遲遲未看到終點，但卻要相信自己所走的每一步都是在邁向前方的過程。

我相信輔導就是一個獨特的過程，為大家在急忙的生活中提供一個休憩場所，在放慢步伐的過程裡，並非浪費了時間，而是讓大家趁機重整行裝，再次出發。

在輔導過程中，我會與案主一起發掘內心更深層次的情感與想法，協助案主更了解自己，發掘自身的強項，以面對當下的挑戰。主要運用認知行為療法(CBT)及焦點解決短期治療(SFBT)。