【適合初體驗者】個人成長藝術治療套票（2 節）｜藝術創作＋情緒整理

Description

你是否常常重複被某情境觸發，情緒波動無法從言語裡表達？

在人際互動中，你小心翼翼、忐忑不安；工作、生活裡總有一塊似乎無法前進？

想要表達卻常常詞不達意；字眼難以拼湊你內心複雜的感受。

那想像一下──如果你不必先找對字，不必立刻有答案，只需讓手與色彩、線條與形狀代替你的無法言說。

在2節藝術治療體驗中，治療師與你一起：

• 從創作中釋放那個難以出口的自己；
• 重新看見內在被忽略的情緒與需求；
• 在藝術的過程裡，學會陪伴自己、梳理情緒、回到自己的節奏。

若你準備好不只是說出來，而是「看見」、「體會」與「轉化」，就從這兩節開始。

藝術治療，讓你與自己的內在對話，以非語言也能被理解的方式。

內容：

第一節（45 分鐘） — 藝術治療初體驗

治療師將以引導創作方式帶領你進入感受，讓你按個人步伐創作、反思與享受創作過程。

第二節（60 分鐘） — 從作品回顧你的內在需要

透過對第一次作品的回顧與對話，協助你理解情緒來源，並設置可在日常生活中練習的小策略，提升身心靈連結。

例子：

在藝術治療中，材料的運用對情感的表達和心理的釋放起著至關重要的作用。不同的材料能夠幫助創作者表達不同的感受，提升自我覺察，從而引發思考。

中國墨在書法和水墨畫中被廣泛使用。透過書法與水墨畫的筆觸與呼吸節奏，學習專注與靜心。筆勢的快慢與輕重，反映內在狀態，讓人覺察情緒、紓緩壓力、回到當下。

心理治療師／導師介紹：

治療師：林德妍 女士（藝術治療師）

學歷 / 培訓：

．LASALLE College of the Arts | Master of Art Therapy

．ANZACATA | Registered Creative Arts Therapist

專長：人際關係、個人成長、學業壓力

簡介：

透過藝術治療和以人為本的方法，讓客戶在安全的空間中，自我探索、處理和表達那些難以用語言表達的感受。

曾與不同的學校和機構合作，提供小組到個人情緒支援，處理關於個人成長、自我發現、尋找方向、自我表達、情緒調節等議題，亦為專業人士提供藝術為本的督導。

• 本套票的使用期限為一年 (從購買時起計)
• 購買後會收到電郵通知有關本套票的兌換流程，請按指示兌換及使用
• 客人必須準時出席面談，如需要更改預約時間，必須於面談前24小時更改時間。
• 付款後本套票不能退款及兌現
• 因進行形式為線上，如遇上惡劣天氣情況，預約仍會如期進行