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  • 【二人同行減10%!】和諧粉彩體驗工作坊(成人班)【二人同行減10%!】和諧粉彩體驗工作坊(成人班) Quick View
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    • 【二人同行減10%!】和諧粉彩體驗工作坊(成人班)

    • $350.00$1,890.00
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    • 日本和諧粉彩(Pastel Nagomi Art)是由細谷典克先生(Mr. Hosoya Norikatsu)創立的一種藝術形式。「和」即Nagomi,有「和諧」的意思。細谷先生希望通過柔和的粉彩藝術,用簡單的手指繪畫技巧,讓人感到和諧而幸福。這種藝術形式強調簡單的線條和色彩的和諧。這種藝術創作無需高深技巧,亦不需要具備繪畫的基礎,任何人士都能輕鬆上手,享受創作的樂趣! 在創作過程中,我們把注意力集中在當下的創作體驗,從藝術色彩中拾回屬於自己的寧靜時間,同時能把情緒轉化為藝術作品,有助於釋放情緒壓力,從而減輕焦慮。在完成作品後,我們透過創作和欣賞和諧粉彩的作品,更能體驗到自己的創造力和能力,並獲得成功感和自我肯定。
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  • 【二人同行減10%!】療癒乾花擴香石工作坊【二人同行減10%!】療癒乾花擴香石工作坊 Quick View
    • 【二人同行減10%!】療癒乾花擴香石工作坊【二人同行減10%!】療癒乾花擴香石工作坊 Quick View
    • 【二人同行減10%!】療癒乾花擴香石工作坊

    • $350.00$1,890.00
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    • 精油的香氣能直接影響我們的情緒和情感,從而產生放鬆和舒緩的效果。當我們吸入精油散發的香氣時,芳香分子通過鼻腔刺激嗅覺神經,引起大腦邊緣系統的反應,刺激杏仁核與海馬迴,影響我們的記憶、情緒及荷爾蒙。而不同的精油具有不同的香氣特性和化學成分,因此它們對每個人的情緒和反應產生不同的影響。例如薰衣草精油(Lavandula angustifolia)可以平衡我們的中樞神經,有效改善抑鬱、失眠、壓力、焦慮、恐懼等情緒問題,令人放鬆心情。 甜橙精油(Citrus sinensis)可以為我們帶來開心愉快的心情,抗抑鬱,平緩神經,減壓及改善失眠的情況。 嗅覺與中樞神經的直接連動關係讓嗅覺成為通往情緒的捷徑,懂得使用精油的香氣讓自己產生放鬆和愉悅感,有助我們維持身心靈健康。
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  • 【親子同行價$550】 和諧粉彩體驗工作坊 (親子班)【親子同行價$550】 和諧粉彩體驗工作坊 (親子班) Quick View
    • 【親子同行價$550】 和諧粉彩體驗工作坊 (親子班)【親子同行價$550】 和諧粉彩體驗工作坊 (親子班) Quick View
    • 【親子同行價$550】 和諧粉彩體驗工作坊 (親子班)

    • $550.00$1,485.00
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    • 日本和諧粉彩(Pastel Nagomi Art)是由細谷典克先生(Mr. Hosoya Norikatsu創立的一種藝術形式。「和」即Nagomi,有「和諧」的意思。細谷先生希望通過柔和的粉彩藝術,用簡單的手指繪畫技巧,讓人感到和諧而幸福。這種藝術形式強調簡單的線條和色彩的和諧。這種藝術創作無需高深技巧,亦不需要具備繪畫的基礎,任何人士都能輕鬆上手,享受創作的樂趣! 在創作過程中,我們把注意力集中在當下的創作體驗,從藝術色彩中拾回屬於自己的寧靜時間,同時能把情緒轉化為藝術作品,有助於釋放情緒壓力,從而減輕焦慮。在完成作品後,我們透過創作和欣賞和諧粉彩的作品,更能體驗到自己的創造力和能力,並獲得成功感和自我肯定。
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  • 【超值任上】8月所有瑜伽課堂無限上 – 空中瑜伽、正位瑜伽、陰陽瑜伽、哈達瑜伽…【超值任上】8月所有瑜伽課堂無限上 – 空中瑜伽、正位瑜伽、陰陽瑜伽、哈達瑜伽… Quick View
    • 【超值任上】8月所有瑜伽課堂無限上 – 空中瑜伽、正位瑜伽、陰陽瑜伽、哈達瑜伽…【超值任上】8月所有瑜伽課堂無限上 – 空中瑜伽、正位瑜伽、陰陽瑜伽、哈達瑜伽… Quick View
    • 【超值任上】8月所有瑜伽課堂無限上 – 空中瑜伽、正位瑜伽、陰陽瑜伽、哈達瑜伽…

    • $2,600.00
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    • 無節數限制,只需一個價錢,包括: 地點:石門、荔枝角、中環   地面瑜伽 哈達瑜伽:哈達瑜伽旨在透過練習不同的瑜伽體位連結身體與呼吸,有助伸展及鍛煉身體,同時亦能釋放壓力。導師會逐一講解不同的瑜伽體位,配合呼吸及靜觀練習,非常適合瑜伽初學者。   陰陽瑜伽:陰陽瑜伽包括伸展和強化的部分,旨在培養正念和放鬆身心。從靜態伸展開始,啟動肌肉,喚醒身體能量,中間有全身性的流動編排,再用整合大休息做結尾。 動作中專注呼吸,覺察身體的角落,增加本體感覺和耐力,優雅的運用身體。課堂沒有強迫或硬拉,有進退階選項。會讓你的身體活動度、穩定度兼備。延展身體的自由和力量!   正位瑜伽:正位瑜伽練習中,老師會介紹每個動作的正位,以確保學生在安全的情況下,練習瑜伽,有助伸展及鍛煉身體,同時亦能釋放壓力。   空中瑜伽 瑜伽輪:瑜伽輪課堂利用瑜伽輪作全身伸展、肌肉強化及平衡練習。 學員能在課堂中運用瑜伽輪放鬆肩頸及開胸,有效改善駝背姿勢。以瑜伽輪作平衡式子則有助鍛鍊核心肌群,強化肌耐力,提升平衡力。   反重力空中瑜伽:著重於脊柱的減壓,這個課程能幫助建立脊柱的靈活性和柔軟度。使用瑜伽吊床達至倒轉的體式,從而幫助脊柱減壓。完成課堂後會感到煥然一新,放鬆身心。   低空療癒伸展:著重於運用離地10cm的吊床作伸展,這個課程能幫助建立脊柱的靈活性和柔軟度。完成課堂後會感到煥然一新,放鬆身心。
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  • (石門/荔枝角/中環) 地面瑜伽課堂 – 哈達瑜伽、陰陽瑜伽、正位瑜伽(石門/荔枝角/中環) 地面瑜伽課堂 – 哈達瑜伽、陰陽瑜伽、正位瑜伽 Quick View
    • -5%
      (石門/荔枝角/中環) 地面瑜伽課堂 – 哈達瑜伽、陰陽瑜伽、正位瑜伽(石門/荔枝角/中環) 地面瑜伽課堂 – 哈達瑜伽、陰陽瑜伽、正位瑜伽 Quick View
    • (石門/荔枝角/中環) 地面瑜伽課堂 – 哈達瑜伽、陰陽瑜伽、正位瑜伽

    • $157.00
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    • 哈達瑜伽:哈達瑜伽旨在透過練習不同的瑜伽體位連結身體與呼吸,有助伸展及鍛煉身體,同時亦能釋放壓力。導師會逐一講解不同的瑜伽體位,配合呼吸及靜觀練習,非常適合瑜伽初學者。   陰陽瑜伽:陰陽瑜伽包括伸展和強化的部分,旨在培養正念和放鬆身心。從靜態伸展開始,啟動肌肉,喚醒身體能量,中間有全身性的流動編排,再用整合大休息做結尾。 動作中專注呼吸,覺察身體的角落,增加本體感覺和耐力,優雅的運用身體。課堂沒有強迫或硬拉,有進退階選項。會讓你的身體活動度、穩定度兼備。延展身體的自由和力量!   正位瑜伽:正位瑜伽練習中,老師會介紹每個動作的正位,以確保學生在安全的情況下,練習瑜伽,有助伸展及鍛煉身體,同時亦能釋放壓力。   (單堂購買:如購買多於一堂,請個別選取課堂並加入購物車)
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  • (石門/荔枝角/中環) 空中瑜伽課堂 – 反重力空中瑜伽、瑜伽輪、低空療癒伸展(石門/荔枝角/中環) 空中瑜伽課堂 – 反重力空中瑜伽、瑜伽輪、低空療癒伸展 Quick View
    • -5%
      (石門/荔枝角/中環) 空中瑜伽課堂 – 反重力空中瑜伽、瑜伽輪、低空療癒伸展(石門/荔枝角/中環) 空中瑜伽課堂 – 反重力空中瑜伽、瑜伽輪、低空療癒伸展 Quick View
    • (石門/荔枝角/中環) 空中瑜伽課堂 – 反重力空中瑜伽、瑜伽輪、低空療癒伸展

    • $176.00
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    • 瑜伽輪:瑜伽輪課堂利用瑜伽輪作全身伸展、肌肉強化及平衡練習。 學員能在課堂中運用瑜伽輪放鬆肩頸及開胸,有效改善駝背姿勢。以瑜伽輪作平衡式子則有助鍛鍊核心肌群,強化肌耐力,提升平衡力。   反重力空中瑜伽:著重於脊柱的減壓,這個課程能幫助建立脊柱的靈活性和柔軟度。使用瑜伽吊床達至倒轉的體式,從而幫助脊柱減壓。完成課堂後會感到煥然一新,放鬆身心。   低空療癒伸展:著重於運用離地10cm的吊床作伸展,這個課程能幫助建立脊柱的靈活性和柔軟度。完成課堂後會感到煥然一新,放鬆身心。   (單堂購買:如購買多於一堂,請個別選取課堂並加入購物車;購買後導師會再聯絡確認)
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