— 客人評價 —
超過90%客人給予5/5服務評分,信心保證,處理各心理範疇困擾
★★★★★ 5/5
接受治療過程感覺非常好!治療師幫我面對恐懼,克服困難。治療師給我細心分析及了解到我的處境,令我悉懷,萬分感激。由最初心情跌落谷底到到現在康復過來,一直都很感激治療師的幫忙。

這是我第一次進行正式的心理諮詢,單單一次的效果及影響已比我想像中要有用得多,感覺很好。事前完全不知道心理諮詢是如此簡單又輕鬆的事。原來由治療師口中重覆講出我的想法和情況,雖然知道是治療手法的一種,但沒想過會是如此震撼。感謝治療師的耐性,亦感謝這個平台建立如此便利的方法,令人更易接近心理諮詢這回事。治療師親切友善,亦很有耐性,專業及有條理地引導我講出想法,即使是第一節諮詢亦多多少少幫助到我排解情緒及梳理想法。

身處海外,生活有很多不如意,一直困在負面情緒的惡性循環裡走不出來。四個月前,抱著半信半疑的態度開始接受線上心理諮詢。每一節,治療師都很耐心地傾聽我的說話,並適時作出提問,協助我梳理自己的想法與認清現狀。諮詢過後,我開始慢慢地嘗試作出一些小改變。不知不覺中這些嘗試開始給我帶來一定程度上的正面影響。雖然諮詢仍在繼續,離自己定下的目標也還有一大段距離,但我相信這會是一個好的開始。謝謝。

梳理自己忽視的部分,發現過往在親密關係互動存在的共同點&發現自己有明顯地壓抑情緒。狀況有點多,所以用了不少時間講述自己的狀況,然後輔導員用最簡單&貼合我的狀態的文字,指出我一直忽視的部分;很快就讓我重拾信心。

非常專業,分析清楚,以顧客為中心尋找問題和化解方法。治療師令我看清事情真象,下決心逐步解決問題,希望達到想要的結果。

感覺好舒服冇壓力。治療師引導我講出自己感受,幫我慢慢疏理自己情緒,了解自己,了解過往經歷點樣影響依家嘅我,提醒我可以點改善

導師耐心聆聽,用心引導思維,重新建立正向。不經不覺,黃建雯治療師 Veron 已陪著我經歷走過身心困惑的時光三個月了,在這段時間,由情緒頓覺迷失,身心俱疲,但緣分認識到Just A Moment 和聯繫Veron,令我在身心和思維,都有著一份力量...以往聽到情緒是自己最大敵人 ,但其實如果可以好好學習和情緒同行,可以令自己生活更豐盛。導師常提著,"我會陪著你走這一段路",深深感受到,她真的陪著我解開一個又一個,不察覺的心結。如果有緣人看到留言 ,同時打開心窗,好好愛自己,Veron是一位很有感染力的好導師,希望都可以幫到"您",重拾快樂正向的自己。

林澤怡小姐 是一位值得信任的治療師,每次她都會耐心聆聽我每句說話,令我感覺安全舒適。在3個月間,我可以由黑洞中走出來。治療師幫我梳理了多年來被我壓抑了的情緒和感受。教識我面對自己的情緒,表達自己感受;如何保持良好溝通的方法;在照顧自己的感受同時仍然守護自己的價值觀。這3個月的輔導是終身受用的體驗。

十分有幫助。持續輔導接近了半年,狀態改善了許多。開始能面對親人離世的悲傷及新工作帶來的壓力。在許多困難時刻會想起治療師的說話,提醒自己不要鑽牛角尖。身邊的友人也認為我開始接受輔導後,變得更加正面及不像以前過於逼迫自己。 熊頌玲治療師 態度溫和有耐心,在輔導途中不斷協助我梳理自己的想法及情緒,並且點出一些思考盲點。同時也會對於我的優點給予肯定及鼓勵,並不時確認我能否接納現階段的輔導模式。

很棒的一次體驗,在Dr. Chan 陳啟文博士 的幫助下,我由一開始的焦慮害怕到最後內心踏實。Dr. Chan為我分析問題,指引我改正,開導的同時又能促使我自省。期待與Dr. Chan的下次會面。

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— 我們的理念 —

人生不易,每個人都難免會遇到心理挫折和來自關係的傷害,這是再也正常不過的事。
身體的傷,我們懂得在自己無法處理時去做治療;
心裡的傷,我們也該懂得去尋找治癒的方法。
法律問題,我們會找法律諮詢;
商業問題,我們會找商業諮詢;
心理問題,您也該學會找心理諮詢。
在Just A Moment(等一等),沒有病與不病之分。
每個人都會受傷,別讓這條不必要的界線,阻礙了您治癒內心,獲得屬於自己的幸福。
Just A Moment(等一等)旨在提供專屬您的出口,助您撫平內心的傷口和不安,
以免潰爛的傷,在您毫不察覺的意識深處,一點一滴地剝奪了您人生的幸福。
— 選擇Just A Moment —
我們重視您的需要
專業可靠
我們嚴格要求諮詢師需受有廣泛認可的大學專業訓練,並需具備專業機構的認可資格證明。
嚴格保密
我們使用國際標準的安全協定,並採用先進的端對端加密技術,嚴格保障您的個人資料安全。
個性化諮詢
諮詢師會深入分析您的情況,與您挖掘更深層次的心理需要,以為您帶來深遠有效的改變。
快捷方便
最快當天可進行首次諮詢,日間和夜間皆有可選時段,彈性迎合您的日程。
“人的心靈只能承擔一定數量的痛苦。 如果痛苦達到無法承受的程度,就會逃逸到思想的深處,給埋了起來。”
— Sidney Sheldon
— 專業心理諮詢師 —
專業受訓、最快即日可見、服務時間日間至凌晨、網上或面對面服務
你好! 我是 Veron,以尊重和信任的態度對待他人;以感恩之心對待事物; 是我個人的核心價值觀。我相信人是獨一無二的,各有自己的個性,各有優點亦有缺點。我的性格傾向於以人為本(People-oriented) ,關注他人的需要。正因如此,我一直在尋找自我提升的機會,並追求不斷學習,希望......
你好!我是Alex,一位註冊輔導心理學家。我深信情緒是使我們活得更為人性化和富有靈魂的重要元素。情緒不僅是與他人溝通的橋樑,更是通往內心深處和需要的鑰匙。多年來的工作經驗告訴我,大部分的症狀和困擾都與潛意識中壓抑的情緒有關,例如童年不愉快的......
譚嘉宜女士是一位註冊輔導心理學家,現於社會企業Edge Development Centre工作,提供臨床心理治療予兒童、青少年、成人、伴侶和家庭。譚女士自求學階段一直致力推廣心理學,自2024年起更擔任香港心理學會輔導心理學部主席,繼續向社會大眾推廣心理健康......
你好,我是小白,過去先後於不同社福機構工作,服務對象包括青少年、成人、長者及多元性別群體,現為自由身心理輔導員、頌缽行者及森林療癒嚮導,主要涉獵範疇包括個人成長、情緒困擾、創傷經驗、原生家庭、親密關係、性別議題。以往的經驗讓我深切體會到,每位走進輔導室的人都需要鼓起很大的勇氣......
我是Easter,一位綜合心理治療及諮商師,擅長結合以人為本的治療方法與精神分析的元素,並擁有多元文化的工作經驗。我專注於協助處理創傷、情緒困擾、關係挑戰、焦慮、喪失親人/朋友、移民或海外留學的適應問題,以及處理家庭、身體、情緒和性虐待等複雜議題......
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