Just A Moment（等一等）心理諮詢平台

接受治療過程感覺非常好！治療師幫我面對恐懼，克服困難。治療師給我細心分析及了解到我的處境，令我悉懷，萬分感激。由最初心情跌落谷底到到現在康復過來，一直都很感激治療師的幫忙。

這是我第一次進行正式的心理諮詢，單單一次的效果及影響已比我想像中要有用得多，感覺很好。事前完全不知道心理諮詢是如此簡單又輕鬆的事。原來由治療師口中重覆講出我的想法和情況，雖然知道是治療手法的一種，但沒想過會是如此震撼。感謝治療師的耐性，亦感謝這個平台建立如此便利的方法，令人更易接近心理諮詢這回事。治療師親切友善，亦很有耐性，專業及有條理地引導我講出想法，即使是第一節諮詢亦多多少少幫助到我排解情緒及梳理想法。

身處海外，生活有很多不如意，一直困在負面情緒的惡性循環裡走不出來。四個月前，抱著半信半疑的態度開始接受線上心理諮詢。每一節，治療師都很耐心地傾聽我的說話，並適時作出提問，協助我梳理自己的想法與認清現狀。諮詢過後，我開始慢慢地嘗試作出一些小改變。不知不覺中這些嘗試開始給我帶來一定程度上的正面影響。雖然諮詢仍在繼續，離自己定下的目標也還有一大段距離，但我相信這會是一個好的開始。謝謝。

梳理自己忽視的部分，發現過往在親密關係互動存在的共同點&發現自己有明顯地壓抑情緒。狀況有點多，所以用了不少時間講述自己的狀況，然後輔導員用最簡單&貼合我的狀態的文字，指出我一直忽視的部分；很快就讓我重拾信心。

非常專業，分析清楚，以顧客為中心尋找問題和化解方法。治療師令我看清事情真象，下決心逐步解決問題，希望達到想要的結果。

感覺好舒服冇壓力。治療師引導我講出自己感受，幫我慢慢疏理自己情緒，了解自己，了解過往經歷點樣影響依家嘅我，提醒我可以點改善

導師耐心聆聽，用心引導思維，重新建立正向。不經不覺，黃建雯治療師 Veron 已陪著我經歷走過身心困惑的時光三個月了，在這段時間，由情緒頓覺迷失，身心俱疲，但緣分認識到Just A Moment 和聯繫Veron，令我在身心和思維，都有著一份力量...以往聽到情緒是自己最大敵人 ，但其實如果可以好好學習和情緒同行，可以令自己生活更豐盛。導師常提著，"我會陪著你走這一段路"，深深感受到，她真的陪著我解開一個又一個，不察覺的心結。如果有緣人看到留言 ，同時打開心窗，好好愛自己，Veron是一位很有感染力的好導師，希望都可以幫到"您"，重拾快樂正向的自己。

林澤怡小姐 是一位值得信任的治療師，每次她都會耐心聆聽我每句說話，令我感覺安全舒適。在3個月間，我可以由黑洞中走出來。治療師幫我梳理了多年來被我壓抑了的情緒和感受。教識我面對自己的情緒，表達自己感受；如何保持良好溝通的方法；在照顧自己的感受同時仍然守護自己的價值觀。這3個月的輔導是終身受用的體驗。

十分有幫助。持續輔導接近了半年，狀態改善了許多。開始能面對親人離世的悲傷及新工作帶來的壓力。在許多困難時刻會想起治療師的說話，提醒自己不要鑽牛角尖。身邊的友人也認為我開始接受輔導後，變得更加正面及不像以前過於逼迫自己。 熊頌玲治療師 態度溫和有耐心，在輔導途中不斷協助我梳理自己的想法及情緒，並且點出一些思考盲點。同時也會對於我的優點給予肯定及鼓勵，並不時確認我能否接納現階段的輔導模式。

很棒的一次體驗，在Dr. Chan 陳啟文博士 的幫助下，我由一開始的焦慮害怕到最後內心踏實。Dr. Chan為我分析問題，指引我改正，開導的同時又能促使我自省。期待與Dr. Chan的下次會面。