![海外移民 |移民後常常感到孤獨?3個對抗孤獨感的方法](https://i0.wp.com/www.jamwellness.io/wp-content/uploads/2023/10/2306.q894.017.S.m009.c12.loneliness-solitude-flat-illustration-scaled.jpg?resize=150%2C150&ssl=1)
SSUCv3H4sIAAAAAAACA3WRy04DMQxFf8XKesRD7LpHCARSBcuKhZu4HYtMXGJnAFXz7ziFSmzY+XF97ZwcwxaVY1gdA+fc1CoaSwmr6yFQYpPKmMPqahmCGlpTUtd6FtFo791TfjbZHHs9rMJ9MaosVYPPta1Xnlgj5YyFpGlYhrNyTXLI9J/sdQi4pxK/+lLfWikTnm7YeOvtw7dMvwfNnEh+QmyJexhmiZi9f9MP9sfJ1Kv7ioeRY+WZas8TafQgPEqhzIVUQSWztUSwy2igZCA7sLESgb43rARRpoMod1gKH2wjJJGUCcY2YYE4YsXo5ynwmQVgSSA29qJyHqWRGSnMFJ0z/OV/AbcOH7fud7t+OQ0+U0nkqgIP6zvYSZ2c3xDss1MMwy/OHy+9TBSlW80drbz5fy7L8g1x0+oN7QEAAA==
海外移民 |移民後常常感到孤獨?3個對抗孤獨感的方法
上次和大家分享了有關孤獨感的形成和對心理健康的影響 (詳情可看: #海外移民|#身在海外的你孤獨嗎?#孤獨感的形成和3大影響)。 雖然孤獨感並不是一種疾病,可是,長期感到孤獨對我們健康、社交和心理都有負面影響。 所以,今天就讓平台諮詢Christine和大家分享3個對抗孤獨感的方法吧!