自殺傾向 | 出現自殺念頭如何自救?6個方法拯救自己
你有曾經想過自殺嗎?你曾經有過以下的感覺嗎? 對生存感到絕望、被負面情緒壓抑著、感受著無止境的痛苦、獨自承受著這痛苦的寂寞、自己是多餘的,世界沒了你會更好、彷彿抽離於身軀,對身邊的事情都感到麻木。這些日積月累的感覺讓你累透了......或許此刻的你內心是混亂的,你並不知道出口在哪裡,亦不知道如何重燃希望。那麼先來聽聽我們的看法吧!
你有曾經想過自殺嗎?你曾經有過以下的感覺嗎? 對生存感到絕望、被負面情緒壓抑著、感受著無止境的痛苦、獨自承受著這痛苦的寂寞、自己是多餘的,世界沒了你會更好、彷彿抽離於身軀,對身邊的事情都感到麻木。這些日積月累的感覺讓你累透了......或許此刻的你內心是混亂的,你並不知道出口在哪裡,亦不知道如何重燃希望。那麼先來聽聽我們的看法吧!
歌手李玟近日被懷疑於寓所輕生離世。雖確切死因有待確認,相關心理健康議題卻也引起了大眾關注。企圖自殺者往往想結束的是痛苦,而不是生命。企圖自殺者在求助時,會以不同方式向他生命中具有意義的特定人士傳達相似性的訊息。作為朋友或家人,你該如何把握這些機會營救身邊企圖自殺的人?