測一測 你有「述情障礙」嗎? | 情感木頭應如何表達自己的感受 ?
Cute little girl offering cotton candy to sad friend. Kid comforting upset female character sitting on floor flat vector illustration. Support, friendship concept for banner or landing web page

測一測 你有「述情障礙」嗎? | 情感木頭應如何表達自己的感受 ?

你常常不知道如何表達自己的情緒嗎?或是你身邊的人總是沉着一張臉,但又甚麼都不說,令你很困擾嗎?生活中,我們總會認為這些人很「木瀆」、很「內斂」,這種不會表達、總是讓情感卡在喉嚨的行為,學名為述情障礙 (Alexithymia) 。 明明情緒已經堵得快要爆發,卻苦無出口,我們究竟應該怎麼辦?

社區資訊

如果您現時的情況較為不穩,我們相信您正在面對非常困難的情況,欣賞您鼓起勇氣尋求協助。可是,等一等是項服務不能作為緊急服務。我們的心理諮詢服務可能並不是最合適您現階段需求的服務,希望以下社區中心或機構所提供的服務能夠助您度過難關。