![內心總是煩躁靜不下來?如何找到內在的平靜?](https://i0.wp.com/www.jamwellness.io/wp-content/uploads/2022/08/Breathing.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
Image by pikisuperstar on Freepik
內心總是煩躁靜不下來?如何找到內在的平靜?
如果我們只能靠改變外在環境,例如在找個深山閉關或不再工作時才能感到平靜,那麼真的不太划算啊!何況,正因為身處煩囂和困難,內在平靜才顯得格外重要。作為一個都市人,我們能如何召喚自己平和又關懷的聲音呢?
如果我們只能靠改變外在環境,例如在找個深山閉關或不再工作時才能感到平靜,那麼真的不太划算啊!何況,正因為身處煩囂和困難,內在平靜才顯得格外重要。作為一個都市人,我們能如何召喚自己平和又關懷的聲音呢?