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建立心理韌性:與自己的脆弱共處
Women power vector created by pch.vector - www.freepik.com

建立心理韌性:與自己的脆弱共處

  • Post category:個人成長
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每個人的人生總會遇到一些波折,不論是每天要面對的工作挑戰,又或是一些重大的創傷經歷。而決定我們有多能消化和適應不同的壓力和生命轉折的關鍵,便是我們的心理韌性。這也是一個內心強大的人必定會擁有的能力。

綁架了人生的「受害者情結」?別再做悲苦的受害主角!
Woman vector created by pch.vector - www.freepik.com

綁架了人生的「受害者情結」?別再做悲苦的受害主角!

  • Post category:個人成長
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你有試過覺得世界很不公義,身邊的人都看不起自己,所有慘事只發生在自己身上嗎?「明明我這麼努力了卻被惡意對待!」你又有試過總是在釋放孤單、無助的訊號,渴望有救世主的出現讓你得到保護和關心嗎?

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