【#心理健康達人挑戰】玩達人挑戰玩到頭痛?來玩一個治癒人心的挑戰吧!

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如果你也和小編一樣有玩「香港地理達人挑戰」,也有做到頭痛吧~

今天讓我們來玩不會做到頭痛,又能治癒人心的「心理健康達人挑戰」吧!🤩

JAM 不時會分享有關心理健康和心理諮詢的小百科給大家~ 😎

你有想過回顧和重溫一下這些小知識,也是自我照顧的一種呢!🌸

花大約 10 分鐘完成等一等為你呈現的「心理健康達人挑戰」吧~ 🥰

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小編的提示:

🌟 沒有合格分數,分數只是反映你這一刻對一部分心理健康的認識~ 

📖 如果有興趣繼續研究心理學,或增加對心理健康的認識,當然歡迎你追蹤和閱讀「等一等」的貼文,或是繼續追蹤自己喜歡的專頁、作者、版主或學者啊!

❤️ 要提升心理健康也不單單是認知到這些知識,而是要在生活中實踐喔!

測試的目的不是證明什麼,而是希望大家都能在忙碌中花一點時間照顧自己~

如果覺得好玩也可以分享給朋友,提提他們要好好照顧自己喔!

以下心理諮詢師或能助您走出掙扎...

服務形式:語音諮詢、視像諮詢

關於:譚嘉宜女士是一位輔導心理學家,現於大專院校及社會服務機構提供臨床心理治療予青少年、成人和伴侶等。譚女士自求學階段一直致力推廣心理學,近年更擔任香港心理學會輔導心理學部執行委員,繼續向社會大眾推廣心理……

服務形式:語音諮詢、視像諮詢

關於:Hello! 我是Fion,一位心理治療師和輔導員。 ‘Listen to understand’ — 由心岀發,去了解每一個人心裡的想法,理解每個可能被隱藏在內心深處的故事,是我成為心理治療師的初心。在治療過程中,我擅長用認知行為治療……

服務形式:視像諮詢

關於:我是Jenny,我能提供職涯輔導和心理治療。我相信人的職業與生涯互相緊扣,亦會互相影響。若果你正受著不同的煩惱,好像陷入困境之中,立刻預約與我開始這個輔導過程,了解未知的可能性……