我和伴侶準備好結婚了嗎?何時需要婚前諮詢?

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對每一對準備進入婚姻的情侶來說,或多或少對將來及婚後生活都充滿憧憬和盼望,但同時亦可能會對即將面對的重大轉變感到憂慮與恐懼。籌備婚禮時,一對準新人可能會遇到很多細節上的問題,有排山倒海的事情等著要去處理,例如:婚禮形式、財政預算、傳統習俗、禮服、父母的禮服、婚前攝影、兄弟姊妹的數量、賓客的數量、回禮禮物……等等。在與另一半討論結婚流程時,你可能才驚訝地發現與伴侶原來有著許多不同的想法和價值觀。

面對大大少少的分歧,有些人不知道應如何取得平衡,加上婚前多不勝數的預備功夫令雙方的壓力和焦慮不斷累積,不少情侶更在這個階段經歷從未遇過的激烈爭吵。

婚前諮詢能如何幫助一對對情侶轉危為機,如願許下「情比金堅」的誓言呢?

【衝突為何會出現?】

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「結婚不是兩個人的事,而是兩家人的事。」

這句說話我們都耳熟能詳。這不單帶出了準新人作出重大決定時會考慮到雙方家人的意見和感受,更代表著兩家人的「結合」。「結合」除了是指倫理關係,更指新人會各自帶著原生家庭的包袱進入婚姻。我們的性格、待人接物或生活習慣、溝通方式、期望、價值觀等,都與我們的原生家庭息息相關。

以上種種因素的影響下,我們對婚姻或家庭角色的期望與限制往往與原生家庭有關。我們心中有些牢固的觀點,會使我們認為對方或自己必須擔當某個角色或負起某些責任。我們也會不知不覺地將本身家庭習以為常的一些規條,直接應用在伴侶和新的家庭當中。而當對方在一些重大事項上或持續地無法達到期望,便有機會牽動我們強烈的反彈情緒,導致關係破裂,甚至釀成家庭災難。

這些衝突發生時,很多人都會感到束手無策,但難道要放棄用心經營的關係嗎?情侶能如何化解衝突呢?

【化危為機——衝突是深入了解的機會】

曾有情侶在籌備婚禮的過程中,女方因認為男方不投入參與討論和極少給予意見而覺得壓力非常大,差一點就分手了。雙方想解決問題,便來進行婚前諮詢。在諮詢的過程中,我了解到原來男方的爸爸是非常沈默的。從小到大,一切的家庭事務、一切的決定都是由媽媽作主。在男方印象中,當爸爸有意見的時候,父母便會吵起架來。所以男案主認為沈默能夠減少爭吵的機會,使籌備婚禮過程更暢順。而女方則是在一個樂於分享的家庭中成長,每位家庭成員都很有自己的看法,並會時常討論。顯然地,他們在非常不同的家庭環境中長大。

婚前諮詢給予了他們一個平台,讓作為諮詢師的我能引導雙方講出自己的想法、恐懼及對對方的期望。

後來,男方明白了他的參與對另一半的重要性,而女方亦學習到如何協助另一半講出自己的想法,並給予空間讓對方慢慢改變。

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很多客人最喜歡婚前諮詢的部份是探討原生家庭。雖然他們認為自己已很了解對方的家庭狀況,但諮詢過程才真正讓他們明白原生家庭如何影響他們的每個思想和行為,以及他們之間的碰撞和磨擦是如何造成的,亦令他們開始諒解對方在衝突時作出的某些反應。

【婚前諮詢會做甚麼?】

婚前諮詢一般從一份婚前問卷評估報告作起點,過程中會探討原生家庭對伴侶關係的影響、關係中的角色、處理衝突的方法、對雙方期望的異同等,這能幫助雙方調整過高的期望。另外,諮詢師亦會帶領雙方討論生育計畫、金錢管理及性生活等議題。

婚前諮詢並不只是宗教信徒才需要進行,更不是「做心理測驗,看看與對方是否合拍,合拍指數高便必然適合結婚」。我並不相信一份問卷測驗便能斷定一對準新人的感情基礎,我更認為不應以此來批判一段關係有多適合和長久。但當諮詢師用這份評估作為基礎,再進一步配合諮詢內容時,婚前諮詢往往能讓雙方更了解對方,尋找適合的溝通方法,並解除一些無法實現的期望。婚前諮詢亦能夠提供平台,讓二人將難以達成共識的事情進一步討論,化解日後衝突的潛在危機。

【諮詢師 Janice 的話】

婚前諮詢大約在計劃結婚前九個月至一年半進行。婚前諮詢的目的並不是測試二人是否適合結婚,而是為了幫助二人更有準備地步入婚姻。每對情侶的需要與遇到的困難都不同,諮詢師會為他們度身訂造諮詢內容,讓一對準新人能夠更了解自己和對方,以互相協助的方式共同成長,做好建立新家庭的準備。

小編的話:踏入婚姻往往並非一時衝動,也可能並非時時一帆風順。面對有深厚情感的關係衝突,往往會令我們的情緒很複雜,若能有諮詢師幫忙協調,可能是個比較舒服和更有助解決問題的做法!

Janice 治療師的小檔案

服務形式:語音諮詢、視像諮詢

關於:你好,我是Janice,曾任職為青年工作者,接觸超過過百位的青少年及職青,擁有多年帶領成長小組、個人輔導的經驗。

我相信每一顆心靈都需要被重視,值得被照顧。在我們的成長環境下,我們遇見很多衝擊、碰撞和創傷。然而,我深信人的潛能比困難的力量更大……

以下心理諮詢師或能助您走出掙扎...

服務形式:語音諮詢、視像諮詢

關於:Hello! 我是Fion,一位心理治療師和輔導員。 ‘Listen to understand’ — 由心岀發,去了解每一個人心裡的想法,理解每個可能被隱藏在內心深處的故事,是我成為心理治療師的初心。在治療過程中,我擅長用認知行為治療……

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關於:作為輔導心理學家,我相信人人都有自己獨特的優勢。生活總有艱苦,好多時這些經歷難以宣之於口,有苦自己知。然而,在與我對話的過程中,我能提供一個安穩舒適的氛圍,讓案主細說並檢視自己的經歷……

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關於:Hello, 我是Chloe,一位以個人中心治療為本的輔導心理學家。我相信案主是最了解自己,煩惱是基於不能表達所思所想。 比起改變 「Be a better me」,我認為「Be yourself」在治療過程中更為……