諮詢師個案分享#01 我成日都覺得「唔輸得」比人。

內容大綱

今期個案分享我們邀請到趙承德治療師(Alvis)為我們分享一位在學校擔任特殊助教的女孩所面對的 #職場困擾。


【個案簡介】

海外回流的女生,在學校任職特殊助教一職。個案一直都覺得自己適合小朋友工作,亦和他們相處得到,但往往與同事之間關係就好似有好大的鴻溝,慢慢變得好怕返工,愈來愈缺乏工作既熱誠…

一涉及到需要與同事之間的合作,個案就會無限拖延,每一日都像地獄般煎熬。個案內心有很多矛盾,一方面知道自己需要與身邊上司、同事有良好的關係,但每天強迫自己與同事假裝親近又十分痛苦… 


【Alvis的話】

在引導下,我們探討更深層的原因,發現她自己特別不喜歡同事把她當作一個甚麼也不懂的小女孩,這會令他感覺低人一等。個案無意中把這些感受無限放大,腦袋打了結般不知如何處理這種感受,造成她在旁人眼中變得放棄工作、不知生活為何的狀態。在輔導的過程中,除了支援她的情緒以外,更重要的是讓個案可以在安全的輔導空間重新整理自己的思緒。

我們再進一步探討她的原生家庭,發現家庭從小向她灌輸了「唔輸得」的心態,導致她對同事對待「小女孩」的態度特別反感、厭惡。了解到深層次的原因後,我便開始與她調整心態。她開始反思到其實有時候是自己反應過大,而自己加入學校任職的初心在於嘗試教育工作是否適合自己。重新意識到這一點後,她便開始明白: 既然只是一個踏腳石,又何必過份執着。

當生活和工作問題出現的時候,我們很想用盡自己一切的方法去解決這些問題(強迫自己去與同事假裝親近),最後做不到又只會怪責自己,或者過程無比痛苦… 許多時候,當局者迷,走不出自己的心理迷局都是十分正常的,每個人都會經歷這些時刻的時候,或許有多一個觀察者角色的協助,可以及早撥開自己心中的迷霧呢。


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