心理諮詢的成效和諮詢長短因人而異，視乎很多因素。

雖然所有治療師經過專業訓練後，都有能力幫助不同背景的客人，但選擇一個能讓您感到合得來的治療師，能讓您在心理諮詢期間感到更舒適自在，也更容易達到您接受諮詢的目的。

認為不正常或有嚴重心理問題的人才需要心理諮詢？絕對不是！心理諮詢除了能助人減少心理困擾，另一方面提供更有效的方法處理人生各種問題。

一般而言，心理諮詢是一個協助您改變對事物想法或處理方法的過程，從中紓緩您的情緒和生活困擾。過程中，您的積極參與和嘗試，包括把諮詢學到的技巧應用於日常生活，絕對能幫助您更快達到你的諮詢目標。

一般來說，服務流程有七個步驟： 1. 填寫服務申請表。 2. 我們將根據您的空檔時間和需求，在2天內為您推薦合適的治療師。