Work Life Balance|如何達致工作與生活的平衡?
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Work Life Balance|如何達致工作與生活的平衡?

隨着社會開始意識到心理健康不單止影響個人生活,亦會對工作效率造成影響,企業以及員工們都對工作與生活平衡漸漸重視。工作與生活平衡 (Work-life Balance) 是指個人可以有效地管理生活中的不同身份,包括工作、家庭以及其他責任。作為打工仔(員工)的我們,可以做什麼行動去確保工作不會壓垮我們的生活呢?

工作狂 | 工作佔據了你的生活嗎?工作狂的心理學
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工作狂 | 工作佔據了你的生活嗎?工作狂的心理學

你是不是整天想著要工作,總是掛心公司的事務呢?勤力固然是受社會欣賞的一種美德,但如果發現自己對工作過分投入,甚至影響自己的情緒,那麼就要注意自己是否成為了一個工作狂! 很多人會認為一個人比其他人更投入工作就等於工作狂,雖然兩者只是一線之差,但其實是有分別的。

盜竊癖|高收入人士都要偷竊?原來一切皆因壓力作怪?
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盜竊癖|高收入人士都要偷竊?原來一切皆因壓力作怪?

早前有醫管局高層及醫生涉嫌於超市偷竊約值$1600元食物,最近亦有名網絡紅人同樣涉嫌在超市偷竊價值$25的雞飯,這類型事件都引發大眾廣泛討論。外界紛紛對涉案人的經濟能力及偷竊的原因感到好奇,事實上這可能與盜竊癖 (Kleptomania) 有關,而這竟然與壓力也有關係?