![設立人際界限不等於把人推開! 如何建立健康的人際界限?](https://i0.wp.com/www.jamwellness.io/wp-content/uploads/2022/10/boundaries.jpeg?resize=150%2C150&ssl=1)
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設立人際界限不等於把人推開! 如何建立健康的人際界限?
你可能會擔心設立人際界限 (Boundaries),把界限明確告訴別人會讓他們覺得你斤斤計較或不懂人情世故,而這種內疚感讓你不知所措。但你知道嗎?其實設立適當的人際界限對我們保護自己,或與別人產生聯繫 (connection) 都是不可缺少的。
你可能會擔心設立人際界限 (Boundaries),把界限明確告訴別人會讓他們覺得你斤斤計較或不懂人情世故,而這種內疚感讓你不知所措。但你知道嗎?其實設立適當的人際界限對我們保護自己,或與別人產生聯繫 (connection) 都是不可缺少的。