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有壓力就代表有害?心理諮詢師帶你重新檢視壓力
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有壓力就代表有害?心理諮詢師帶你重新檢視壓力

  • Post category:個人成長/工作壓力/職場
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大家是如何看待壓力呢?你會認為壓力是有害身心,應該盡量避免?還是認為壓力有益身心,面對也無妨?以上提及的兩種看法,正代表著 Crum等人所提出的兩種壓力心態 (Stress mindset)。

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