什麼是心理諮詢服務?

一般而言,心理諮詢是一個協助您改變對事物想法或處理方法的過程,從中紓緩您的情緒和生活困擾。過程中,您的積極參與和嘗試,包括把諮詢學到的技巧應用於日常生活,絕對能幫助您更快達到您的諮詢目標。

您有試過出現失眠、持續性情緒低落、逃避心理等情況嗎?人生中,每個人都難免會遇到心理挫折和來自關係的傷害,這是再也正常不過的事。即使是心理適應力良好的人也可以藉著輔導去協助個人成長。面對不同的心情或心理困擾,您希望得到和最適合您的幫助也會不同。

如果您意識到現時的情緒或心理困擾的程度影響到您的日常生活、工作、人際關係等,我們建議您儘快約見治療師,以作初步的評估,以儘快找出問題的成因和尋求解決的方法。如果您現時的情況較為不穩或危急(如:傷害自己或他人),我們相信您正在面對非常困難的情況,欣賞您鼓起勇氣尋求協助。可是,等一等的線上心理諮詢服務可能並不是最合適您現階段需求的服務,希望以下提供的服務能夠助您度過難關。