繁忙的工作後，不少人下班後已經累透，假日也總希望把握時間休息，減少外出。可是，最近有網友表示女友因覺得他沒有花足夠時間陪她而生氣，該網友不知道應該如何應對而發文，該貼文造成巨大迴響，原來不少戀愛中的人都面對相似煩惱：「究竟平日應該花多少時間陪伴侶才是正常呢？」
【網友的貼文】
「點解咁小事都要同我嘈…
話說近排因為工作忙咗,同女朋友變相都少咗見面,但我都盡量 抽時間同女朋友一個星期見一次面 但前幾日嘅時候,女朋友同我發脾氣,話我唔重視佢剩係星期 六,日先搵佢。 但老實講日日返工已經好,再加上成日OT放得工嚟都8點,平日都好難同佢去街街,頂多都係食餐飯就返去。 依家多數都係星期六,日同佢行吓街出去玩,我自問都已經盡量 滿足佢,不過佢好似嬲咗我,話冇時間陪佢,佢冇安全感。 想問下我仲可以點做? 平時幾多時間陪女朋友先係正常?」
到底面對這個問題，應如何和伴侶溝通呢？ 一起看看心理諮詢師Kelvin怎麼說吧！
【心理諮詢師Kelvin的話】
兩性相處上，很多時候，雙方都會有着不同的期望同體會。其中一方會覺得自問為了維繫這段關係，已經盡力去迎合對方，有時甚至犠牲自己某部份（例如時間、底線等）都在所不惜。但與此同時，另一方卻有著不同的想法，認為這種付出與自己所想的有所不足（有些也有可能會覺得太多），期望另一方可以有所改善。這種雙方對於關係的期望有所落差，而同時亦未能及時作有效協調的情況，是讓很多情侶感到氣餒的關口。
以上述貼文為例，我們可以見到儘管情侶雙方各執一詞，但其實大家都只是為著這段關係能更緊密，更安全，更『高質』，而有所期望及努力付出。只是男方沒有了解到此等付出是否女方所需要，而女方亦只着眼自己所想，忘記欣賞男方的努力。雙方對於何謂『高質及安全的關係』，在認知及期望上都有著落差而使雙方都感到疲乏及氣餒。
對於男方問到多少時間陪女朋友才正常，這其實並無既定的答案，不同人會有不同的答案。所以時間多少不是重點，陪伴及聆聽的質素才是使關係持續的關鍵。並且在有質素的陪伴、聆聽及溝通下，了解對方的限制及需要，慢慢地重新協調好雙方的期望及付出，緊張的關係就會漸漸緩和了。
兩性關係並無一個絕對不變的公式，只有在雙方願意無條伴地陪伴，接納及聆聽對方，在雙方都感到被尊重及重視的情況下，持續地一同改變，關係就才得以維繫及持久。
小編的話：就像Kelvin所說，兩性關係並沒有一個絕對的公式，很多時候我們會感到失望、迷茫、不知如何和伴侶找到一個彼此都舒適的相處之道。
小編認為，坦承的溝通和分享是互相磨合的最佳良方。你可能會感到難以開口，或害怕說出來會破壞雙方關係。可是，唯有誠實說出你的想法（例如這位網友可以誠實告訴女友自己需要休息），才能讓對方了解自己的需要哦！當然，如果你不知道如何和伴侶有效地進行溝通，你亦可以考慮讓心理諮詢師幫忙，他們能以專業的角度引導你們敞開心房，促進你們的溝通呢！
