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熱聞|網友:「平日上班已經累到爆,假日盡量陪女朋友但她還是覺得不夠。到底我可以怎麼辦?」來看看心理諮詢師的解答吧!

繁忙的工作後,不少人下班後已經累透,假日也總希望把握時間休息,減少外出。可是,最近有網友表示女友因覺得他沒有花足夠時間陪她而生氣,該網友不知道應該如何應對而發文,該貼文造成巨大迴響,原來不少戀愛中的人都面對相似煩惱:「究竟平日應該花多少時間陪伴侶才是正常呢?」

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關係心理學|能令任何人瞬間墜入愛河的36條問題 快找來你的伴侶/朋友試試吧!

你相信相愛有捷徑嗎?對很多人來說, 要找到喜歡的人已經不容易,要令喜歡的人也喜歡自己更難。可是,心理學家阿瑟·亞倫(Arthur Aron)認為,只要用對方法,任何陌生人都能快速墮入愛河。

亞倫和他的團隊做了一個名為「人際親密感產生試驗」的實驗,他們宣稱只要讓兩個陌生人互相問對方36條問題,透過讓彼此卸下心防、展露最脆弱的一面,雙方的親密度將會大幅上升,繼而相愛。同樣的,你們亦可以透過這些問題,更加了解你的伴侶/ 朋友,增加彼此的親密度哦。

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人際關係

心靈萬事屋分享|我腦中經常浮現他和前任的畫面 心理諮詢師的回信

「我跟男友拍拖2年,在一起之前已知道他有3位前任,也有過幾次不太純潔的性經驗。他是我第一任男友,我自知我選擇開始一段關係後我會毫不保留,所以一直很慎重,也從來沒有「隨便試試」的心態。我覺得自己存在一種「感情潔癖」,就是對於他對我的感情有種偏執地追求獨特性,以及優勢之處,然而儘管他給了我很多我需要的言語上的肯定,我腦海中仍然經常浮現他和前任的畫面…

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嫉妒|明知道是已經是前任 還總是忍不住吃醋?甚麼是回溯性嫉妒?

你曾經吃伴侶的前任醋嗎?明知他們已是過去,卻還總是想着對方的前任、執着於他的存在嗎?

小編近日於心靈萬事屋收到一位網友來信,該為網友表示總是忍不住,執著於男友的過去,甚至覺得他的過去「很惡」。這位網友懷疑自己還有回溯性嫉妒症。究竟什麼是回溯性嫉妒症?它有着甚麼特徵呢?

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人際關係

分手與失戀 | 為何我們會對前度念念不忘? 

「分手」似乎對很多人來說是一個無解的課題,分手無疑是痛的,幸運的話,傷痛能夠慢慢復原。

但也有一部份人, 在分手後過了一段時間甚至數年仍然走不出上一段戀情,不斷回想和前度的時光。那段時光就像糖衣毒藥,碰不得,一想到仍然會感到撕心裂肺的痛。

戀愛時,心理學家證實人體的荷爾蒙數量、神經路徑、情緒穩定性都會有所改變…

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人際關係

好好戀愛 | 談一場一起進步的戀愛!認識米開朗基羅效應

談戀愛的原因是甚麼?因為寂寞?因為了想找個人陪伴自己?你有想過原來伴侶其實可以是令我們進步,讓我們成為理想的自己的存在嗎?⁣在米開朗基羅效應中,伴侶可以幫助我們朝着理想的自我進發。這是建基於行為確認的原則:別人對於我們的期望令他們的行為引導我們確認其期望。⁣

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社交

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是什麼令人成為「邊緣人」?

你現在/曾經有著「邊緣人」的感覺嗎?你是否在看到這問題的第一時間就問自己有多少朋友呢?其實邊緣人 (outsider) 是一種「不屬於任何團體」的主觀感覺,與朋友數目多少沒有任何關係。「邊緣人」可以是被團體「邊緣」或自願「邊緣」的,這亦不能與「邊緣性人格障礙」混為一談。

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人際關係

第一印象|如何憑第一印象就抓住別人眼球? 4個超有效的身體語言

你知道第一印象有多重要嗎?心理學裡的首因效應提出,人在社會認知的過程中,第一印象將影響對方之後對你的認知,產生影響作用。換句話說,我們往往會根據第一印象對人做出先入為主的判斷。

研究指出,第一印象通常在初次見面的頭7至30秒就已形成。在這短短幾秒內,你還來不及以言語、談吐等吸引對方時,你的身體語言便成了關鍵。

所以,想在初次見面就憑第一印象抓住別人的眼球,我們可以巧妙地利用身體語言展示自己。以下就讓小編和大家分享4個超有效的身體語言吧!

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人際關係

心靈萬事屋 | 天生害怕社交過於敏感怎麼辦?來看諮詢師的專業分析及6大建議

踏入九月,相信很多人將要開學或是踏入一個全新的環境,不知道你們是感到興奮、還是不安呢?今天,小編在心靈萬事屋留意到一位正在為開學而感到不安的事主,得到同意後,我們希望將故事分享出來,同時邀請平台治療師 包綽勤小姐 為這個個案進行分析和建議,讓正在面對相同問題的你們得到一些慰藉和幫助哦!

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人際關係

書籍分享 | 內向者竟然只佔25%人口!來看看你是真的內向嗎?

上次和大家分享了有關性格內向者的獨白,其中我們參考了《內向心理學》這本書內有關內向性格的定義。書中提到這個世界有75%的人都是外向性格,那麼剩餘25%內向的人士又是如何與人相處的呢?今天,我們摘錄了這本書些有趣的重點作一個小分享。無論你是不是一位內向者,如果你看完對這本書有興趣的話,歡迎你去購買或借閱喔!

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內向心理學|我不喜歡說話不代表我不會社交!

「你MBTI係I嚟啊?咁你一定好少嘢講。」「我好內向架,我社恐啊。」近來年輕人社會興起以MBTI、內向外向等認識一個新朋友。而社會大眾普遍認為外向的人較活潑自信,有着更良好的社交技巧,較受人歡迎;相反內向者常被誤解為十分害羞或不善言詞,所以也相對不太會社交。其實內向的人並不是不會社交,他們只是比較喜歡安靜喔!

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有煩惱?在等一等找到答案。