不能表露的憤怒 長期抑壓憤怒有甚麼後果?
「發怒不就是一種失禮的表現嗎?」「別人看見我生氣的樣子也會受傷吧。」 你有試過因為上述理由而抑壓憤怒嗎?憤怒其實是一種正常的心理防禦機制,長期無視或壓抑這種情緒,反而對我們的人際關係和健康造成不良影響。
什麼是心理諮詢服務?
一般而言,心理諮詢是一個協助您改變對事物想法或處理方法的過程,從中紓緩您的情緒和生活困擾。過程中,您的積極參與和嘗試,包括把諮詢學到的技巧應用於日常生活,絕對能幫助您更快達到你的諮詢目標。
朋友之間也會吃醋?! ——你的醋意過火了嗎?
你曾經因為好朋友跟別人比較好而心情不好嗎? 一般來說,我們都認為吃醋只會發生在情侶之間,不滿另一半跟其他人更好。但是,其實友情中也會有吃醋的情況發生,不滿自己的好朋友跟別人更要好,也就是吃朋友的醋。