新年｜成功率100%！史丹佛心理學家教你4個關鍵有效設定新年目標
上星期小編分享了一些可以幫助你們設定新年目標的問題，不知道你們今年都有甚麼目標呢？你們有信心達成這些目標嗎？ 不少人總是在設好了目標後才發現目標太難實行，史丹佛心理學家告訴你，要想實現目標，你必須先考慮這4件事！
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假期症候群｜假期後感到抑鬱？3個收拾心情的方法！
假期過去了，要重新回到工作或學校的生活，不少人會感到短暫的抑鬱、空虛、沮喪等負面情緒，這種狀態被稱為「假期症候群」。 假期症候群通常是因為我們在假期過度放鬆，或者和平日生活的反差過大而造成的，這種情況通常是常見且短暫的。如果你現在正在經歷假期症候群，且感覺無法控制情緒，也許以下的方法可以幫到你......
心靈萬事屋分享 ｜「我沒辦法真正沒有煩惱地笑」 心理諮詢師的回信
「我無法活成我想要的樣子，顧慮太多，想法太多，想要得到的樣子太多，我希望我在別人面前是一個完美的、歡樂的人，但似乎我做不到，我的情緒我找不到適合的人幫我紓解，跟別人說完之後，又覺得後悔，擔心別人說出去，擔心別人覺得我矛盾，擔心別人覺得我很奇怪，所以導致我對人有所顧忌，雖然有防備心是好事，但這讓我沒辦法相信任何人，進而覺得世界上沒有人了解我，很孤獨，很無助...
平日上班很累，假日盡量陪女友還是不滿？來看心理諮詢師解答！
繁忙的工作後，不少人下班後已經累透，假日也總希望把握時間休息，減少外出。可是，最近有網友表示女友因覺得他沒有花足夠時間陪她而生氣，該網友不知道應該如何應對而發文，該貼文造成巨大迴響，原來不少戀愛中的人都面對相似煩惱：「究竟平日應該花多少時間陪伴侶才是正常呢？」
