想一想，你的朋友是否總是評價你隨和？你是否從不會拒絕、總以別人利益為先？  你在和別人交往時，總是會不自覺的有求必應、希望盡最大程度取悅別人嗎？你總是有「我希望每個人都開心」的壓力嗎？ 如果是的話，你很可能屬於討好型人格。討好型人格源自個人的價值觀、成長背景或社會壓力，接着就讓我們來看看三個討好型人格的特質吧！

你最近有聽過「蛙化現象」一詞嗎？如果《青蛙王子》故事內你心愛的王子突然變成醜陋的青蛙，你還會喜歡他嗎？「蛙化現象」近來在年輕族群之間爆紅，更於今年六月登上日本Z世代年輕女性聊天話題中最流行榜首。

「分手」似乎對很多人來說是一個無解的課題，分手無疑是痛的，幸運的話，傷痛能夠慢慢復原。 但也有一部份人， 在分手後過了一段時間甚至數年仍然走不出上一段戀情，不斷回想和前度的時光。那段時光就像糖衣毒藥，碰不得，一想到仍然會感到撕心裂肺的痛。 戀愛時，心理學家證實人體的荷爾蒙數量、神經路徑、情緒穩定性都會有所改變...

上次收集了各位網友作為「社恐」的煩惱，發現大部分人的煩惱都很相似呢！今次Q&A我們邀請到平台諮詢師 包綽勤小姐 為面對著相似問題的你們作分析，她提出了以下建議 【面對社交恐懼的5大方法】 1. 了解自己的恐懼 2. 關注自己在社交場合的情緒訊號 3. 探索恐懼問題的根源 4. 提升自信 5. 逐漸暴露自己 內文看更多。

踏入九月，相信很多人將要開學或是踏入一個全新的環境，不知道你們是感到興奮、還是不安呢？今天，小編在心靈萬事屋留意到一位正在為開學而感到不安的事主，得到同意後，我們希望將故事分享出來，同時邀請平台治療師 包綽勤小姐 為這個個案進行分析和建議，讓正在面對相同問題的你們得到一些慰藉和幫助哦！

隨著社會對精神健康、情緒管理的重視上升，近年教育界積極考慮將應用心理學納入課程當中。社交情緒雖不是必修課，卻是一種非常重要的生活技能。它與學生的社交能力、學校適應力、甚至未來職場發展息息相關。

新聞不時報導偷拍案件。許多慣犯被發現後往往聲稱自己只是「壓力大」。大家都知道偷拍是不對的，但人又為什麼會犯下偷拍行為呢？

上次和大家分享了有關性格內向者的獨白，其中我們參考了《內向心理學》這本書內有關內向性格的定義。書中提到這個世界有75%的人都是外向性格，那麼剩餘25%內向的人士又是如何與人相處的呢？今天，我們摘錄了這本書些有趣的重點作一個小分享。無論你是不是一位內向者，如果你看完對這本書有興趣的話，歡迎你去購買或借閱喔！

諮詢師個案分享：案主長期依賴性行為，影響正常社交和與身邊人的相處。諮詢師了解他行為背後的成因，成功助他找到方法解決問題。內文看詳情。

「你MBTI係I嚟啊？咁你一定好少嘢講。」「我好內向架，我社恐啊。」近來年輕人社會興起以MBTI、內向外向等認識一個新朋友。而社會大眾普遍認為外向的人較活潑自信，有着更良好的社交技巧，較受人歡迎；相反內向者常被誤解為十分害羞或不善言詞，所以也相對不太會社交。其實內向的人並不是不會社交，他們只是比較喜歡安靜喔！