諮詢師個案分享#01 我成日都覺得「唔輸得」比人。

海外回流的女生,在學校任職特殊助教一職。個案一直都覺得自己適合小朋友工作,亦和他們相處得到,但往往與同事之間關係就好似有好大的鴻溝,慢慢變得好怕返工,愈來愈缺乏工作既熱誠...  一涉及到需要與同事之間的合作,個案就會無限拖延,每一日都像地獄般煎熬。個案內心有很多矛盾,一方面知道自己需要與身邊上司、同事有良好的關係,但每天強迫自己與同事假裝親近又十分痛苦…

同事關係|解析《刺蝟法則》活用組織心理學 完美處理職場人際關係

職場人際關係是每個「打工仔」最關注的問題之一。平時與同事關係一般,又搞不懂上司在想什麼,導致工作上總是事事不順?也許是你還未學會與同事、上司之間的「刺蝟法則」。日本組織心理學學者山浦一保教你在職場上活用「刺蝟法則」,減少團隊間的溝通問題,並在職場上找到與同事、上司的適當距離,令你與同事關係更上一層樓。

為什麼被工作吃掉了生活?重燃對工作和生活的熱情

這個星期你的工作時數是多少?這個星期你有沒有加班?以上的數據有沒有把你用私人時間處理工作的時間計算在內?如果要認真計算,那可能是一份頗艱難的任務。上司或同事致電交代工作,雖然只是短短五分鐘,但也算是正在工作吧?公司群組的討論,回覆訊息不過三十秒,但也是佔用了自己的私人時間。無處不在、無孔不入的工作,正在蠶食你的生活嗎?