書籍分享 | 內向者竟然只佔25%人口!來看看你是真的內向嗎?
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書籍分享 | 內向者竟然只佔25%人口!來看看你是真的內向嗎?

上次和大家分享了有關性格內向者的獨白,其中我們參考了《內向心理學》這本書內有關內向性格的定義。書中提到這個世界有75%的人都是外向性格,那麼剩餘25%內向的人士又是如何與人相處的呢?今天,我們摘錄了這本書些有趣的重點作一個小分享。無論你是不是一位內向者,如果你看完對這本書有興趣的話,歡迎你去購買或借閱喔!

內向心理學|我不喜歡說話不代表我不會社交!
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內向心理學|我不喜歡說話不代表我不會社交!

「你MBTI係I嚟啊?咁你一定好少嘢講。」「我好內向架,我社恐啊。」近來年輕人社會興起以MBTI、內向外向等認識一個新朋友。而社會大眾普遍認為外向的人較活潑自信,有着更良好的社交技巧,較受人歡迎;相反內向者常被誤解為十分害羞或不善言詞,所以也相對不太會社交。其實內向的人並不是不會社交,他們只是比較喜歡安靜喔!

自殺傾向 | 察覺身邊有人可能有自殺念頭該怎麼辦?親友的Do’s and Don’ts

歌手李玟近日被懷疑於寓所輕生離世。雖確切死因有待確認,相關心理健康議題卻也引起了大眾關注。企圖自殺者往往想結束的是痛苦,而不是生命。企圖自殺者在求助時,會以不同方式向他生命中具有意義的特定人士傳達相似性的訊息。作為朋友或家人,你該如何把握這些機會營救身邊企圖自殺的人?

Work Life Balance|如何達致工作與生活的平衡?
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Work Life Balance|如何達致工作與生活的平衡?

隨着社會開始意識到心理健康不單止影響個人生活,亦會對工作效率造成影響,企業以及員工們都對工作與生活平衡漸漸重視。工作與生活平衡 (Work-life Balance) 是指個人可以有效地管理生活中的不同身份,包括工作、家庭以及其他責任。作為打工仔(員工)的我們,可以做什麼行動去確保工作不會壓垮我們的生活呢?

好好戀愛 | 談一場一起進步的戀愛!認識米開朗基羅效應

談戀愛的原因是甚麼?因為寂寞?因為了想找個人陪伴自己?你有想過原來伴侶其實可以是令我們進步,讓我們成為理想的自己的存在嗎?⁣在米開朗基羅效應中,伴侶可以幫助我們朝着理想的自我進發。這是建基於行為確認的原則:別人對於我們的期望令他們的行為引導我們確認其期望。⁣